临床与心理咨询：上课被老师说

今天上形体课,我是大学生,由于做一个动作被教师说了,并且说了我两次当着全班同学的面一直说做得很丑陋,心里很不舒畅,接下来我特别怕上他的课,特别怕他再说我,我朋友还对我说特看不惯这个教师说你,让我更有压力了,我该怎么办?特别怕下一次的动作做欠好被批评得更凶猛,但是我真的极力了