婚姻心理咨询：吃了甜食心里难过

近期感觉自己太笨,上课教师教的不能很好领会。今日手颤栗,冒盗汗,头昏,可能是感冒了,没有打喷嚏流鼻涕,吃了甜食不可思议难过想哭,缓过来了后晚上想到了丢掉的宠物,看了漂泊猫被救助的视频,就感觉很对不住它,一直哭