感情心理咨询案例：两性情感问题

知道一个特别喜爱的女朋友,共处了4个月,共处之后她告诉我她共处过一个男朋友而且把第一次给了他前男友,我其实也有过性经历,可是便是接受不了现实,没事的时分总会想起她和她前男友的工作,心境就会特别的差,我应该怎么办呢?教师