爱情心理测验：思想混乱,拖延症

我是一个做什么事简直都坚持不下来的人,有时分规划好一天所做的事,但却由于一些小插曲和自己的懒症导致思维混乱做不下去的状况,最严峻的是,清醒的时分,我简直每时每刻都在想入非非!底子静不下心来做事情,状况是心里在吼怒,外表却无动于衷。高中曾经没好好学根底根本为零,现在真的想静下心来好好学习,但思维静不下来投入不到书中,心里是满满的绝望都有点恨自己,我该怎么办?