心理控制：心里难受我担心是抑郁症

我由于疫情困在家里昨日不知道为什么心里就好难过大哭了一场还把自己抓伤了认为今日会好一点可是心境仍是很失落头也很痛做事情精力不能会集想对他人倾吐可是没有人介意对未来也没什么希望觉得日子没什么意思