心理咨询电话是多少：不知道自己是怎么了。

感觉自己近几年身心疲乏,可是感觉日子中也没有产生什么重大事件,感觉每天心情好压抑,没有什么生机,我现在自我认知含糊,对外界产生的全部都很含糊,不知道自己身上有什么缺陷和长处。我想经过催眠医治来缓解这种症状可行吗?