心理禁区：人生感觉太迷茫了

在家呆了一年了,现在出来找工作,到了人家单位门口的时分,却不赶进去。现在的我感觉自己便是一个废物,每天有那么多主意,却找不到理由去尽力,感觉自己这样,还不如死了算了,由于自己的自卑,内向,不会说话也不知道说什么的我连喜爱的女孩子都追不到,这样的我该怎么办才好