心理学经典：对自己的不自律已经浪费的时间无比自责懊悔

2021-11-27 10:17:48心理问答107

本来是暑假回来想早睡早起从头调整歇息,成果因为不自律,常常睡得很晚,每次都很悔恨,三个月的假日现已曩昔快40天了,现已快一半了,感觉自己浪费了时刻,浪费了早睡的时机,本来或许早睡还会保养身体,长个子,成果现在一事无成,堕入无比悔恨的心情中,很伤心,我不知道怎么劝导自己

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