心理规律：我的压力无处发泄,我的空虚一直存在

我是女生本年20岁,总是自慰,而且感到心思有巨大的压力,是关于人际关系上面的,我很内向,简直不出门,不喜欢在外面被他人凝视的感觉,我自以为自己在做一些有意义改进我的日子的工作,比方健身,看书,可我仍是很空无……