分手后复合的方法：心里面产生难受,心痛感觉我喜欢上了别人或别人喜欢我

我想问一下我究竟是怎样了,该怎样处理呢,我又没有喜爱上他人或爱上他人,只不过小时分上四五年级的时分跟一个女生在一起了,长大今后我忘掉她有好几年了,后来最近这一两年又想起她了可是我对没有感觉,除了她以外我也没有喜爱上他人,我不知道我怎样回事这两天觉得心里特别难过不舒服,你能告诉我应该怎样办呢?