测心理：人际关系上的挫折无法释怀

为什么每逢我由于激动而言语上损伤了他人之后??我无法放心??就算抱歉了??就算他人宽恕了?也相同?不安苦楚,总觉得愧对了他人??总觉得自己太残忍了??我深深体会被损伤的苦楚?那是一种心灵的苦楚。所以能感同身受他人,我很少去损伤他人??可是偶然逼急了就会由于无明激动犯下一些口头上的进犯??怎么办我好苦楚?无法自拔??请教师帮助剖析