舒博士心理教育：关于实践活动

教师你好,我是一名大一学生,性情比较内向,平常喜爱独处,在校园也一向都是独来独往。可是这个学期结束我有一个暑期实践的活动,要和同学一同去邻近的一个城市做,时刻大概是两三天,我现在对这个活动有挺大的冲突的心情,由于自身自己不喜爱和他人一同出去玩,这次去和我们吃喝都在一同,我肯定会感到不自在,这两三天肯定会很难熬。现在一想到这个活动我心里就会冒出无数个的不甘愿,真的如同直接回家。教师我该怎么办?