40岁男人的心理：感觉挺无助的,不好意思和家人说

2021-11-29 07:10:47心理问答101

你好教师,我是常常郁闷,感觉很累,对什么都不感兴趣,干什么都很焦虑,要和朋友集会之前就开端心跳加快,严重的难以呼吸,大脑空白,原先不这样,自从四年前从我的家来到这个生疏的城市开端的,晚上不睡,白日没精力,对什么事情都没有上进心,越来越惧怕面临和他人沟通,就想在家,像我这种状况,我该怎么办?

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