心理训练：抑郁的表现我都有发现了,测了是中度抑郁。

之前2019年疫情时待在家里4个月一向不能好好上课,日子很紊乱,开学之后呈现了梦想型的偏执,很严重影响到我上课,梦想着如同都是我的错,肚子一向疼,一向尽力改动,感觉如同好了许多,但一旦产生又回开端呈现暗影。过了好久,假日在家里呆着,感觉又开端产生了抑郁症,我灵敏的发觉到了和曾经很不相同,可是也不知道是为什么,很忽然,一向都会觉得我哪里做的和曾经不相同,很古怪的主意,会让我限制住,工作做的欠好,不能聚精会神让我很难过。我妈妈很大大咧咧的。我想知道是有什么要素吗?是这么症状?什么引起到现在这样的?