南宁心理咨询中心排名：我想知道自己是不是抑郁了,如果是我该怎么办

最近心情很失落,常常走神,有时候想着想着眼睛就湿了,特别想找一个没人的当地大哭一场。我也不想跟身边的人说,我都分不清是生活在摧残我仍是我自己在摧残我自己了。最近也总感觉很累,干什么也没精力,并且阿姨还提早了一个星期??眼睛每天都是浮肿的,感觉心思欠好身体也开端跟着有小毛病了。