在线心理咨询平台排名：孕29周,有焦虑症,怎么缓解

现在是二胎,自己原本不想生二胎的,可是家人都期望我生,所以就怀了。8月有一次晚上呼吸困难,一晚上没睡,第二天去了医院,后来直接晕了,进了抢救室。然后就一向身体不舒服,总感觉呼吸困难。食欲也欠好。白日一个人在家,感觉好闷,总期望老公早点下班到家,有他在感觉有点安全感,现在老公要去其他公司上班了,说要常常加班,就感觉愈加惧怕。怎么样缓解这样的症状