心理健：不愿意和别人交流,是我的错吗

我惧怕和他人沟通,总觉得他人会讪笑我说话的内容,会觉得我不是正常人,而把我孤立,其他人的一两句玩笑话,也会让我觉得我是世界上最厌烦的人,尽管我二十岁了,可是同学亲属都觉得我年岁也就十四五岁,比较天真。昨日在饭店里,亲属让我说话,我说不知道说什么好,他想教育我必定多说话,才能在社会上受用,我对他说缄默沉静的人也有缄默沉静人的活法,我不觉得多说话是好的体现,然后他就说我有心理障碍。的确,我从初中就觉得自己性情很乖僻(我爸爸妈妈也这么说)