一年级心理咨询记录表：我总是很容易就发脾气,也很容易伤心。

我总是很简单就会回忆起自己的从前,不论自己回忆起的工作是好是坏,我都会变得很伤心,乃至变得妄自菲薄,让自己的日子和学习都受到了很大的困扰,而自己也整天都沉浸在苦楚中无法自拔。这是为什么呢?我又该怎么办呢?