约会技巧：内心焦虑咨询

我喜爱一个女生,女生跟我处于还好的朋友联系。可是我现在的招引力不足以让女生喜爱我。所以我现在预备重建招引,削减对女生的谈天频率,可是在不自动找她谈天的过程中,我心里一向很焦虑,可能是过分在乎她,有时候心里的焦虑现已影响我做自己的工作,我怎样战胜这种困难。