丽江心理咨询：学习处于迷茫状态怎么办-

我现在是初三学生,在成果让步的冲击之下,曾想过好好学习,也坚持过几天,但我发现我坚持不下来,并且我现在上课没有心境听,学习也很苍茫,不知道该怎么做,我也不知道我为什么心境平白无故压抑,在面对中考的我,呈现这种丧命的状况,我很想处理,请专家处理我学习中的烦恼,谢谢!