心理咨询登记：最近感觉自己浮躁

最近不知道自己想什么脑子是空白的提不起心境并且忽然觉得如同有段时刻感觉不到自己的心境脑子很伤心的时分心却很安静晚上躺到床上从十一点瞪眼睛瞪到三四点也没有睡着家里开着暖气盖被子也很厚仍是感觉很冷的