心理教学：寻求集中注意力听别人讲话的方法,感激不尽

感觉自己性情上有点两极分化。平常读自己喜爱的小说会投入其间不想吃饭,折花看电视追剧会坚持究竟,夜以继日。可是便是无法会集注意力听他人说话,他人讲了半响问我的定见我还要反诘方才说什么,我不知道是不是我先天问题,仍是我自己无法专心的听他人说话,讲了半响我最多便是答复是和否,要么直接不想就回绝,要么便是随口赞同。恳求有人点拨一下,我这样的状况究竟要怎么改动,如果是后天的,那么有什么方法让自己注意力会集起来。