国奥心理咨询：我想挽回感情

一个女生她很爱我,我也爱她可是我个人原因却一向疏远她,我只期望她过得更好。可是在这几年里她遭到的损伤太大,我恨自己没维护好她,所以我现在拼劲全力去维护她保护他,可是她却陷进了思维死胡同。她为了削减苦楚找了一个人替代我,可是并不喜爱他仅仅觉得内疚余那个男生,所以她现在堕入两难不想抛弃我也不想对不住那个男生,所以她挑选折中两头抛弃。可是我不想她一个人苦楚了请问我该怎么办