北京海明心理咨询：我担心我有焦虑恐惧症

自己从小比较窝囊。小学和初中常常受同学欺压。自从读高中之后我的心思问题就越来越严峻。高一的时分我做任何工作都要惊骇的心思。我怕被同学讪笑。还有我现在有时分会忽然焦虑不安。有时分忽然惧怕某件工作。等等心里就会一向去想它。可分明知道它不是真的。是自己在想入非非还有时分人多的时分或许去卖东西。会不可思议的感到严重还有现在有时分会惊骇看到任何东西但这样的状况仅仅有时分会。惊骇的时分肾会跳动。我现在的认识还比较清醒。请问专家我的状况该怎么办