焦虑症自我调节：我为什么会有这样的心理

我从微博知道一对情侣,我很喜欢他们,他们日子的很好,很美好,无论什么方面都让我仰慕,可是我忽然有一天就不想在重视他们了,我乃至惧怕他们再让我看见,我每次不小心看见他们发的视频或许图片,我就会心跳加快,很难过,我就把他们拉黑了,我究竟是怎么了,为什么会有这种心思?