比较心理：人际关系与心情困惑

从前由于同学的某句话受过冲击,开端有了心思问题,人际关系越来越欠好,越来越怕人,后来那个心思问题好了一些,但仍是很怕人,如同逐步形成了胆怯自卑的性情,感觉越来越窝囊,越来越没自傲,并且心境常常欠好,老是被人骂,心情是又惧怕有愤恨。我期望教师能够给我指路,我要怎样自傲起来,开心起来,不在那么怕人,能够正常的日子?怎样重塑性情?