心理咨询室台账：我本来就没安全感,一旦感觉不到对方对我好我也很难掏心掏肺对他好,我明明是他的女朋友,可他一二三再而三

我原本就没安全感,一旦感觉不到对方对我好我也很难掏心掏肺对他好,我分明是他的女朋友,可他一二三再而三的不注重,不考虑我的感触,最终一次他发了个动态说缺个女朋友,我心凉了,我找他理论我算什么,他说我是他的预选老婆,我问他意思还想找个女友?他说找不上,我心更寒了,我真搞不懂他,我很悲伤,我想我很难对他掏心掏肺了,原本我就没安全感,他还这样一而再再而三,我该怎么办