如何投诉心理咨询师：我觉得我总是很抑郁总想到以前的事很痛苦

学习的时分我老是觉得有人盯着我我很不安闲,我很烦躁看到他人都在努力学习我很情绪化却安静不下自己我究竟要怎么做这样成果底子也提不上来并且简单介意他人的观点很灵敏自己也很简单气愤抑郁挺厌烦和他人共处的