失恋心理治疗：每天都很焦虑

每天都很烦躁心境压抑,操控不住想哭,有时分会头痛心脏痛,每逢爸爸妈妈提起我就会下意识严重,不想和他人触摸太多,每次说到上班。就愈加烦躁,想哭不想活了。我跟怕疼,小刀划过手腕可是没太敢用力。操控不住自己的时分我就头撞墙或许抽自己耳光,我在网上做过心思测验,我尽管说过我表妹是不是得抑郁症了,可是如果然到我自己身上,我怕(女,20岁)