心理小故事：我总是控制不住自己的手,我该怎么办-

教师,您好,我从小不听话的时分我的妈妈就特别爱打我,打的特别凶猛,身上青一块紫一块的,可是我爸爸却从来不打我一下,所以我跟我爸爸比较亲,小时分很厌烦妈妈,大了想想觉得那是妈妈为了我好,不过我后边的确很听我妈妈的话。现在轮到我当妈妈了,我开始告知自己不能打自己的孩子,可是是跟着孩子的长大不听话,我真实不由得了,每次好好说了他也不听,我都是忍了好久不碰他,仅仅吓唬他,可是作用是时间短的,所以当他再犯就碰了我的底线,我就会狠狠打他,过后我也苦楚不已,现在孩子感觉问题越来越多,我真的不知道该怎样办了,总不能每次都打他吧?