心理健康教育课程：人际交往,感觉老是亏欠别人。

我是个性格内向腼腆的男生,长了这么大一直在读书,对人际联络待人处事不太拿手,尤其是吃吃喝喝的酒场。。。老家有个朋友初中时知道的,其时联络不错,后来他混社会了,后来回家又结了婚,我也和他康复了联络,方正后来他犯事了,出来了,我还回去过一趟。前几天,我回家了,没联络他,他联络的我,咱们出去吃饭,他说等走的时分联络他,成果我没联络他就走了。今日给我打电话说问我在哪,我当然说我回来了。是不是由于他进去了,觉得他进去了厌弃他了。我就觉得心里不舒服。我该怎么办???