出轨了怎么办：我发现我没有自信和别人交往

本来单位被孤立,以为是日子过的欠好他人不怜惜我,但换了新单位发现底子问题是不能自傲的和他人说话。我会测验自动打招呼。但也会想,做错事他人会说我,假如呈现争论,我怕被骂,更怕去吵。曾经也是知道要力排众议又怕没人帮我,被弄死。他人会说凭什么我不对。我只会说是我欠好。