心理咨询师考试：坐噩梦,被吓醒后无法入睡

做了噩梦,被吵醒,感觉有一个人在自己身体里,所以咬自己,想把他赶出去,后来感觉自己不对劲,所以赶忙跑去洗脸清醒一下,第二天就早上和黄昏嘴麻,接着就喜爱瞪大眼睛看一下两头,然后不自觉的笑一下,心里又在喃喃自语,可是沉着告诉我这样不对,想知道我到底是怎么了