阜阳阳光心理咨询价格：不知道如何接纳自己

在生长过程中,母亲只期望我彻完全底可以是她想要的姿态。完全压抑自己。可是在社会化的过程中,我发现社会期望我表达自己的需求,完成双赢。否则他人反而无法信赖我。可是假如完全体现自己,对方却未必能承受。我不知所措,每天都充溢压力,不知道应该怎么做