中国心理学：怎样才能接受自己,接受他人

我坚信,假如你接近了我,了解我,就会发现我不是你幻想的那样,我这个人有许多问题,你就会因而脱离我。而得到之后失掉并不能回到得到之前的日子状况。所以我就会回绝他人的接近,由于我知道假如你接近我,你就会苦楚。一切想要接近我的人(除了爸爸妈妈)都被我以非常伤人的方法推开了。我真的觉得自己太差劲了,我巴望拥抱,却又回绝想要拥抱我的人。我该怎么办……