人物心理：心里抑郁,已经持续3年了,想寻求帮助。

我是一名高中生,平常内向,不肯和人触摸。在高一那年,在我住的宿舍有人深夜抽烟,导致我深夜睡不着,白天上一的课,感觉很疲乏。在教室,我后边的一个女生让我很烦,她有时分喜爱嚼人舌根,加上我的猜疑,构成一个习气,便是每天在上自习课时,老是想他的姓名。自从那以后,我感觉我的心里就变得无比软弱。别人一句无赶重要话就有或许损伤到我,然后导致我一味躲避学习。现在,老是想别人的姓名,即时那个人和我没有发生任何对立。到了高三,我的学习成绩一泻千里,又不知道该怎么办,一连几回的冲击,让失掉对学习的信息。在最主要的问题便是老是想别人的姓名,这种思维让我无法安心做题。求助,能帮我处理这问题,请留下联系方式,谢谢。