找心理专家：我今天被骂了

我今日晚上在校园吃了许多下午饭不是很饿,然后过了一会我去下了饺子,成果奶奶就骂我,还过来打我,这也就算了,来我房间说不让我和我妈妈打电话,要摔我手机,然后用很长的指甲刮我太阳穴,好疼由于那里有许多痘痘,很疼,从小到大不是骂我便是打我,骂的仍是脏话,哎我想脱离她,奶奶太可怕了!我该怎么办?