全国心理咨询员：怎么能放下那些负担,放开些去生活呢-

感觉自己放不开,做什么事都有所顾忌,比方跳个舞也有思想负担,看着他人跳的姿态好羡慕,怎样自己便是不可呢,(偶然的时分会铺开些,可是继续那很短的时刻一分钟的事)我殷切的体会到铺开之后(没有太多思想负担时分的感觉)那时分干什么都行,不像现在这样干啥啥不可!好担忧!