怎样克服紧张焦虑：我想知道我到底是怎么了

2021-12-07 21:04:08心理问答166

辞去职务之后,在家待了4个月吧,这一段时刻遽然心思很怕,可是不知道在怕什么,有时候心思发慌,整天都是不高兴,有时候吃着饭,遽然觉得没意思,就没食欲了,跟他人在一起玩,遽然觉得没意思,就想自己待着,有时候到了黄昏,晚上,感觉自己要操控不住自己,感觉自己要疯了相同,我到底是怎么了

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