精神出轨的女人能挽回吗：夫妻应该如何相处

我和我老公成婚6年了,老公在家里根本不是手机便是电视,根本没有什么交流。家里有两个小孩,他常常在外面。很晚才回来,前两天他和朋友出去看电影,要他带上我他不带。要他带上女儿他也带。感觉他对我没有什么爱情,现在自己和他正处于暗斗状况,他也没有什么表明。我现在都不知道怎样和他相处了。请问咱们现在的状况是什么原因导致的呀?请问有什么改动的办法吗?