婚外情心理：我好爱男友,但是他因为我情绪化,老爱用死等偏激行为威胁他,我要怎么做,怎的

男友由于我爱要挟人,分手了,觉得我情绪化,过火,好可怕,拉黑我了,分手后我还发过惊骇图片恫吓他,他觉得我打扰他,曾经给我一次时机和好了,现在又犯了,他不会再信任和给我时机了,怎么办。怎样能够消除他的惊骇,怎样能够找回他对我得爱情