精神心理：求助一个问题

我自己喜爱梦想,有段时刻特别忧虑,自己一梦想就忧虑,那天考虑了精神分裂的那种状况,便是梦想和实际分不清,我其时感觉怎么会分不清呢?就很不理解,后来那天下午我就又在梦想的时分在考虑关于梦想与实际这两个的差异,忽然有种感觉便是我自己的梦想不是梦想是真的,就感觉特别激烈,有种逼迫心思的感觉。大约继续了一会。。。就渐渐清醒过来了,过后我想了想特别惧怕,不知道是咋了,自己吓自己吗?