心理咨询长沙还咨交通：开会、聚餐莫名紧张

最近三年,在一些场合总是莫名严重,共处十几年几个搭档开会,严重得话讲不成,三四个人吃饭,严重的碗端不起来,但正常的往来没问题。以往没这个状况,见多大的领导也能应付自如。因工作关系会议、应付比较多,期望能有处理的方法,谢谢。