新欢挽回：我得了抑郁症怎么办

这种状况继续好几年了之前能够自我操控可是最近变得越来越糟糕乃至不想和陌生人说话变的灵敏感觉像掉进一个深潭里走不出来在他们眼里一件很小的事在我这儿就像天塌相同现在我很苦楚很惧怕不知道要怎么办