青少年问题：我现在总是忍不住对我妈发脾气

我知道我妈是为了我好,每次我总想缄默沉静听她把话说完,但是没想我总是不由得然后对我妈吼几句吼完就懊悔了小时候我十分听话是,我妈说啥什么就啥,但是现在只要说我问就不由得抵挡,但是每次抵挡完看到啥妈那受伤的目光,我又会觉得自己很混蛋。我现在越来越不知道该怎样面临我妈。