怎样看待心理咨询：心里压抑,生性多疑

最近总是感觉和睡房的室友的联系越来越疏远,不论自己有多自动找她们说话,她们都是爱理不理我,我也不知道自己哪里开罪她们了,自己常常疑虑着她们是不是厌烦我,才不理我的,所以自己常常都垂头丧气的,心里边特别压抑,不知道该怎么办?