心理学专硕：梦多经常分不清楚现实和梦境

我从小就特别爱做梦,很少有不做梦的时分,现在天天做梦,有些时分乃至一觉醒来分不清楚到底是醒着仍是睡着了,梦里梦见自己在干事,实际里就一向起不来,有一次睡到了第二天下午14点过,可是梦里我一向没有停下来干事,感觉很实在,所以醒来之后特别惊惧,我不知道该怎么办,尽管现在对我的日子影响还不存在什么,可是我跟忧虑,医师,我该怎么办?