湘雅附一心理咨询：有关大学生活

我是一名准大一重生,对行将到来的大学生活感到有些惧怕。还有两天就要开学,心境很烦躁,对未来大学生活提不起爱好。原因我也说不清,和新同学见面的严重,对团体活动的惧怕,以及惧怕上台等等。我不知道该怎么办,心境很失落,请问专家有没有好的主张