中国免费心理咨询师qq：总是紧张头抖手抖

不知道从什么时分开端,总是简单严重。比方,揭露咱们早上接班,假如我不严重的情况下,会讲的特别流利,但是有的时分就会莫名的严重,头抖手抖!开会要讲话前也是,就算读材料也会感觉严重到抖。假如有人看我干事,比方说看我剪东西。看我写字,我也会抖。只需焦点是我,就会这样。但是,我在必定的时间内战胜严重后,就会发挥特别好,还能够进行带队说明等等。期望处理这个严重到哆嗦的现象。