中级心理咨询师是什么：每次出远门工作,都感觉紧张,失眠,舍不得离开家。

每次出去作业遇到使命都会严重,心里很慌,还有便是不愿意脱离家,一脱离就超级想回去,想家人,面临困难总想待在家里这个小窝。我想问问是不是心里自卑,不行刚强,这种状况怎样去处理?有点受不了,每次出门心情都不高。